2017-08-23から1日間の記事一覧
8/22トレーニング内容 ・サイドクランチ:15回×3セット ・リバーストランクツイスト:15回×3セット ・ツイストクランチ:15回×3セット 本当は、走りたかったのですが、三男の夏休みの宿題が終わっていなかったため断念(泣) 今日は走るぞ! 今だに…
8/22トレーニング内容 ・サイドクランチ:15回×3セット ・リバーストランクツイスト:15回×3セット ・ツイストクランチ:15回×3セット 本当は、走りたかったのですが、三男の夏休みの宿題が終わっていなかったため断念(泣) 今日は走るぞ! 今だに…