2017-08-08から1日間の記事一覧
過去最高 昨日は、過去最高となる15周を走りました。時間は20分。疲れました。やはり汗の量がハンパなかったです。脂肪を燃焼させるため有酸素運動として取り入れているランニング。効果ありです。終了後に測定すると、体重68kg、体脂肪18.4%ま…
8/8午前7時11分 体重68.4kg 体脂肪率19.8% ※前日比 体重0.3kg- 体脂肪率0.1%-
過去最高 昨日は、過去最高となる15周を走りました。時間は20分。疲れました。やはり汗の量がハンパなかったです。脂肪を燃焼させるため有酸素運動として取り入れているランニング。効果ありです。終了後に測定すると、体重68kg、体脂肪18.4%ま…
8/8午前7時11分 体重68.4kg 体脂肪率19.8% ※前日比 体重0.3kg- 体脂肪率0.1%-