2017-08-05から1日間の記事一覧
恐るべしホエイプロテイン100 昨日、初めて運動後に飲んだホエイプロテイン100の感想です。 今朝、体が軽いことに気づきました。運動後に良質な”たんぱく質”を摂取したので、体の回復が早いのかもしれません。 こんなに効果があるとは(;゚Д゚)! 本当に疲…
昨日、仕事帰りにザバスのホエイプロテイン100を購入しました。これで、運動後のたんぱく質補給は完璧になります。 そして、陸上サブグランドへ直行。2回目となるランニング。無理は禁物ということで、20分以内に10周走ることに決めました。ゆっくり…