恐るべしホエイプロテイン１００ 昨日、初めて運動後に飲んだホエイプロテイン１００の感想です。 今朝、体が軽いことに気づきました。運動後に良質な”たんぱく質”を摂取したので、体の回復が早いのかもしれません。 こんなに効果があるとは(;ﾟДﾟ)! 本当に疲…

昨日、仕事帰りにザバスのホエイプロテイン１００を購入しました。これで、運動後のたんぱく質補給は完璧になります。 そして、陸上サブグランドへ直行。２回目となるランニング。無理は禁物ということで、２０分以内に１０周走ることに決めました。ゆっくり…