吾輩は素人である そう。自分は、プロテインに関して無知です。ど素人です。 だから、勉強することにします。 正直ワクワクしています。

３９歳を間近にして、たるんできた体。はるかに増えてきた体重と履けなくなったズボンの数。このままでは、マズイと思い。ついに決心しました。肉体改造するぞ！ 2017年8月2日、早速プロテインを購入し、運動を開始。ただ、ここで問題が…どんな運動をしよう…